上週因為女兒感冒我帶她到診所看診,候診時看到一張貼在牆上的海報,斗大的標題寫著:“流感那件小事&rd...
許育禎營養師
比床墊更重要的事! 睡不著? 這樣吃幫你好好入睡!
作者: 許育禎營養師 最近的床墊議題很火紅,但是比床墊更重要的是睡眠!人們每天花1/3的時間在睡覺...
骨頭有鈣質所要要多吃?營養師破除迷思:補鈣並不會讓孩子長高
作者\許育禎營養師 孩子的身高發育一直是父母很關心的議題之一,許多廣告也不斷“暗示”在生長發育期間給孩子補充鈣質...
呼吸道融合病毒來勢洶洶!做好三件事提升孩子免疫力
作者\許育禎營養師 最近看新聞,呼吸道融合病毒(RSV)已達高峰期,加上這幾年因為疫情的關係大家都把口罩戴好戴滿...
原來過動症與過敏息息相關!
作者: 許育禎營養師 2022年6月歐洲一本著名期刊「Pediatric Allergy and ...
好挑食!孩子不愛吃菜纖維攝取不足怎麼辦?營養師有解方
作者\許育禎營養師 膳食纖維你有吃夠嗎?成人每天的膳食纖維建議攝取量為:25-35g 孩童的建議攝取量為 :年齡...
吃對晚餐,幫助孩童生長又不怕發胖!
作者: 許育禎營養師 將規律的飲食分配在三餐中,不論哪一餐都很重要! 如果吃的隨便、吃的不均衡,長...
過動兒也有春天之–當你愛上棒球以後!
作者: 許育禎營養師 這個夏天我常常被我家小犬拉去當棒球“捕手” 你沒看錯...
幫助孩子抗疫,父母自己動起來!
作者: 許育禎營養師 前兩天的新聞,一位兩歲男童確診重症,病程速度快到令人措手不及,甚至燒到42度...
3C產品使用時間與兒童負面行為相關
現代雙薪家庭多,許多父母工作、家務繁忙,再加上疫情必須居家上課的關係,許多小小孩在年幼時期就已經開始接觸到電腦、...