牛奶是一個傳說,相當牢不可破的傳說,小印度從小就被灌輸了喝牛奶可以補充鈣質,骨頭會健康的觀念,所以小印度很喜歡喝...
樂蔬活LaSu life
【吃素真的健康嗎?】蔬素食問題解惑:為什麼素食者也會有心血管疾病?
這真的是個非常好的問題,為什麼一個素食者也會有心血管疾病?這現象在台灣算是比較明顯的。原因當然有很多,但就小印度...
蔬素食問題解惑:為什麼蔬食才是健康的飲食方式?
這個問題很好,小印度碰到很多人都會質疑小印度,為什麼只有蔬食才算健康的飲食方式,我偶而吃點肉有什麼關係?吃點肉營...
就是要拜拜系列!清明拜拜用水果小解說
小印度想要寫這個系列很久了,為什麼呢?因為小印度小的時候非常討厭拿香拜拜,可能是小老媽子非常虔誠的關係,每次拜拜...
嘴唇的唇色看健康!嘴唇完全騙不了人!
作者\樂蔬活LaSu life 小印度今天來分享的是看嘴唇,你可能會問看嘴唇也可以了解自己的身體狀況喔!? 這是...
【可怕健康危機!】氣虛無力怎麼辦?該戒除的習慣!?
氣虛無力體質的人,是屬於亞健康一族。現代人生活習慣不良,工作壓力過大,慢慢會讓身中的正氣耗弱,氣一耗弱就會影響到...
【超健康料理DIY】好吃又營養的雙菇燉飯!
今天小印度來介紹一款健康的燉飯料理,燉飯燉菜的方式都可以保存食物本身的養分,又可以吃到食物的原味,真是可收一舉兩...
【好吃健康食譜DIY】白菜燉豆腐!!
燉菜是最健康的烹飪方式之一,而青菜豆腐又是小印度最喜歡的菜餚, 所以這道白菜燉豆腐是一定要介紹給大家的。 (推薦...
二十四節氣養生篇:秋天要到了!聽說立秋天氣會開始變涼耶~~
2014年立秋期間8/7~8/22 立秋開始就是代表氣溫要開始從最熱逐漸下降了,自古有諺語:「立秋之日涼風至」,...
【健康生活】飯前喝湯,勝過藥方!
飯前喝湯有以下的優點: 可以醒胃,喚醒消化系統 可以為消化加點潤滑劑,防止乾硬食物刺激消化道黏膜 可以預先補充人...