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5分鐘搞定好腦力早餐，無麩質改善過敏

食醫行更新於 2024-05-28

作者＼食醫行食譜設計＼愛群中西醫診所中醫部院長陳曉萱熱量&營養＼愛群中西醫診所營養師家有乳糜瀉、小...

食醫行發表於 2018-12-01

作者＼食醫行　文＼好食課營養師團隊　整理＼食醫行編輯Joy 便祕是孩子常見的問題，主要是飲食習慣不佳所導致，例如...

食醫行更新於 2021-10-22

作者＼食醫行　好食課營養師團隊亞麻仁籽是富含油脂的穀物，除了可以加入料理中增添營養，也能將亞麻仁籽提取出亞麻仁...

食醫行發表於 2019-11-07

作者＼食醫行想要改善便祕、瘦小腹，飲食中建議攝取膳食纖維，而洋車前子是近期新興的食物，富含水溶性及非水溶性兩種...

食醫行更新於 2022-06-14

作者＼食醫行　林亞貞營養師飲食中最常見的澱粉類食物，是許多人的主要糧食，也是人體主要能量的來源。但是很多人都...

食醫行更新於 2024-02-20

作者＼食醫行近日溫差大，早上還很炎熱，一到傍晚就開始轉涼，忽冷忽熱的天氣更易引發氣喘、流感等問題。想要預防流感...

食醫行發表於 2018-11-01

作者＼食醫行　黎安妮‧福格爾（Leanne Vogel）想嘗試生酮，但又害怕生酮造成失眠、頭暈、抽筋……等身體...

食醫行更新於 2019-07-04

作者＼食醫行　林亞貞營養師你的孩子是否總是動來動去、扭來扭去，話總是說個不停？或者整天精力充沛、缺乏專注力，沒...

食醫行更新於 2019-05-13

作者＼好食課牛肉是優質蛋白質的來源，具有人體無法自行合成的必需胺基酸，以及肌肉合成所需要的支鏈胺基酸，屬於優質...

食醫行更新於 2021-08-31

作者＼林亞貞營養師鳳梨味甘、性平，能健脾、清熱解渴、消腫去濕，可利尿、解暑、解酒、降血壓等，主治消化不良、腹脹...