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吃營養師特製「青少年增高餐」，把握第二長高黃金期！

食醫行更新於 2024-12-22

作者／林亞貞營養師整理／食醫行編輯Joy 門診裡來了一對母子，孩子小小的看不出來已經15歲，經兒科醫師轉介...

食醫行發表於 2018-06-08

作者＼翁紹評醫師（愛群中西醫診所）　採訪整理＼食醫行編輯Joy 想要成功懷孕嗎？努力了好久肚皮還是靜悄悄？其實想...

食醫行更新於 2019-05-14

作者＼食醫行營養師林亞貞　整理＼食醫行編輯Joy 現今很多健康書籍、專家學者，會拿白米與糙米做比較，並將白米與不...

食醫行更新於 2018-05-16

作者＼食醫行　好食課營養師團隊　整理＼食醫行編輯Joy 大腹婆有很大的原因是便祕造成的，想擺脫這個惱人的困擾就要...

食醫行更新於 2020-06-04

作者＼好食課&食醫行編輯部剛懷孕時，媽媽要先準備好許多營養素，尤其是葉酸，是整個孕期都需要重視的營養素...

食醫行更新於 2024-02-18

文／愛群中西醫中醫部副院長　廖哲誼、編輯／陳淑芬、圖／CC0 by 1.0 向來只知道酪梨富含優質脂肪，與牛奶一...

食醫行發表於 2020-09-26

作者＼愛群中西醫聯合診所中醫部院長　陳曉萱市場上常見的薑不但可為食物去腥提味，還能幫助身體發汗、去除體內寒濕。...

食醫行更新於 2017-11-13

作者／愛群中西醫診所中醫部院長　陳曉萱別再吃人造油品了！早有醫學研究資料證明，人造油品（人造奶油、氫化植物油等...

食醫行更新於 2021-03-25

文字／陳至真（營養師）編輯／曹仲堯睡不著、多夢、淺眠、容易醒……，這些失眠症狀常常困擾你嗎？根據臺灣睡眠醫學...

食醫行更新於 2024-03-16

數千年前，中國人即懂得喝醋保健，對於嗜酸的孕婦而言，也是即好的酸味飲品。《食品科學雜誌》（Journal of ...