作者＼媽媽經編輯部 小一生下課時間雖早，但為了提升語言或學習能力，大多家長及會讓孩子參加安親班。安親班雖然可以補強課業並照看功課，但真正接回家是七點半左右，先洗澡完，繼續吃飯、吃飽就接近九點半多，睡前故事講完基本都接近十點才睡，光聽的人都知道這真都是非常忙碌；晚睡對學習有礙，不學又怕進度落後，爸媽的立場也著實費力不少。 下課直衝安親班 父母需花時間陪伴 讓小一孩子上安親單的趨勢增加，顯示現代小家庭居住著重生活品質。透過安親班的安排，避免親子長時間相處，引起...
媽媽大調查
嗚嗚媽媽不見了！當孩子正在「分離焦慮」爸媽必須穩住自己內心
作者＼媽媽經編輯部 孩子剛上學的這段時間，真的是「幾家歡樂幾家愁」的狀態，資深爸媽對於孩子要開始離家獨立或許經驗慢慢，自然就會理性；但對於新手爸媽而言，每天黏呼呼的小寶貝要上學去，那真的大人小孩都有分離焦慮的問題。 同理孩子情緒 但不破壞規則 孩子剛開始上學，總是念叨著不去，甚至淚汪汪的大眼看著爸媽，真的令人心疼。但就如同「長痛不如短痛」的道理，當大人絕不輕言妥協的在初期，堅持送孩子上學，那麼情況就會慢慢好轉，因為孩子知道無論如何這段時間都要去學習，久了也...
送什麼都比送「這個」好！最實用彌月禮大公開！媽咪心目中前3名告訴妳
作者＼媽媽經編輯部 彌月是出生寶貝最重要的時刻，不僅是慶祝寶寶出生後的滿月，也是產後媽咪階段性任務的重要時刻。在「彌月」這天的到來，多數爸媽會舉辦相關的慶祝儀式或活動，來迎接這寶貴的一刻。 禮輕情意重 紅包最實用 無論是親朋好友還是同事，也都會選在彌月這天送上禮物作為新生命到來的祝福。只是媽媽們最愛的彌月禮物也是有排行的，多數還是以「實用性」下手，例如尿布、紗布衣、奶瓶、奶粉等彌月禮為主，若能考慮媽媽的喜好和需要來挑選合適彌月禮物，那就是皆大歡喜的一件喜事...
小孩該打腸病毒疫苗？自費價格、保護力、副作用一次整理
作者＼良醫健康網 腸病毒71型 腸病毒（enterovirus）為一群病毒的總稱，會透過糞口、飛沫傳染，其中感染腸病毒A71型（Enterovirus type A71）最容易併發重症，尤其五歲以下幼兒為重症高風險群。在感染病毒2～9天潛伏期後，約有80～90%患者初期症狀為手足口病，感染患者會有發燒及身體出現小水泡等症狀，水泡主要分布於口腔黏膜及舌頭，其次為軟顎、牙齦和嘴唇，四肢則是手掌及腳掌、手指及腳趾。 腸病毒71型可能經由周邊神經的軸突逆行進入中樞...
海水做成鹽會有輻射污染物？靠吃「碘鹽、碘片」能預防？7大疑問一次解答
作者＼良醫健康網 近日日本政府將福島核廢水稀釋後排放到海洋，引起國內外民眾恐慌，出現「搶鹽」的情況，甚至還有食用碘鹽、碘片能抗輻射的說法。其實，要每天吃444公斤的福島廢水做的鹽，輻射劑量才會超標。另外，世界衛生組織的文章也顯示，服用過量的碘恐加重甲狀腺患者病情，不可不慎。究竟「碘」真有防輻射的效果？一天能吃多少量呢？ 食用鹽裡的氚？ 日本25日開始向海洋排放福島第一核電站核處理水。依照計畫，排放前將在處理過的水中加入大量海水，若確認濃度降低至預想水準，將...
12星座討厭一個人會有什麼表現？獅子表面不動聲色、摩羯化身「句點王」雙子分「隱藏派」和「外顯派」！
作者＼Bella儂儂 我們都有曾經不小心惹怒對方，或是在不經意間踩到對方地雷的經驗，有些人會直接把情緒掛臉上，讓你想不知道都難；有些人表面上沒有什麼情緒變化，讓你摸不透。獅子表面上看似冷靜，其實他正在心裡審視著你，而摩羯則是會回覆明顯變得冷淡，雙子還分成隱藏和外顯兩種類型，今天儂編整理了12星座討厭一個人時的表現，一起來驗證看看吧！ 牡羊座 其實大部分的牡羊在生氣的時候，是不會跟你起正面衝突的，不過他們會把不開心掛在臉上表現出來，因此你也不需要花很多時間去...
70歲依然嚮往燦爛的明天！別活得像「交作業」而是「享受慶典」
作者＼張明淑 沒有人可以獨自生活，大家都要和他人相處共存。但是我想在後半句加上「雖然」兩字。尚-保羅．沙特說過，「他人即地獄」。有時獨自一人很平和，一起則反而很可怕。 一結婚後，長輩們對我說「結了婚，就要生孩子啊」；生了第一個孩子後，長輩們對我說「哎呀，孩子至少要生兩個啊」；生了老二之後，心想「長輩們應該不會再提孩子了吧？」 但是呢？「只有兩個兒子的話，以後老了會很寂寞。至少要有個女兒吧？」 「啊！」當時我在內心吶喊。很想把孩子一個個輪流交給那些說得彷彿我...
原來法律也管這些！小孩戀愛是他的事 父母會擔心「管太多」嗎？
作者＼吉靜如 「我不同意我們班上有班對，你們才國中，男女生的交往一定會影響學習，所以請全班同學都要遵守，不可以違規。」今天班會時，老師大聲、直白的宣示上述規定。 可英和彬彬聽完，心都涼了！他們兩人入學後就坐隔壁，因為畢業於同一個小學，所以兩人備感親切！可英出自單親家庭，父親在她出生前就因心臟病猝逝，從小在缺乏父愛關愛的環境成長，使可英非常羨慕別人有爸爸寵溺疼愛！ 進入國中青春期的她，更渴望能擁有一份如父親般、男性、堅定、安全感的愛。她不敢讓相依為命的媽媽知...
孩子生病不一定靠藥醫！過動症竟然是一種慢性疾病
作者＼胡文龍 小華和延啟，雖然是不同時期來到我門診的小病人，他們的成長過程，卻驚人的相似：一樣從小就精力旺盛，每天就像陀螺一般到處跑個不停。上了幼稚園，常常在課堂上，像是逛大街般走來走去。 由於控制不住行為，他們會推擠、甚至拍打其他小朋友，成了師長眼中的頭痛人物。他們還是個小迷糊，常常忘東忘西。而且動作慢吞吞，從小吃一頓飯都要花好幾個小時。上小學後，做事情總是粗心大意，還常遺失東西。每天寫作業到很晚都寫不完，上課總是恍神發呆，大人交代的事一下子就忘了。書桌...
「益生菌」保證菌數真有效？桿菌、球菌哪個好？破解藥師「益生菌」行銷話術
作者＼良醫健康網 近幾年來益生菌的產品像戰後嬰兒潮一樣一個一個不斷冒出來，各家主打各自不同，有的主張保證菌數、有的主張專利菌株、有的主張無添加，到底這些是行銷話術，還是真有其事呢？今天保健食品稽查員，就來帶各位一起稽查益生菌！針對個別的行銷用詞來做評論，是否真的符合現實情況，還是只是行銷話術！ 保證菌數的益生菌 官方文案：我的益生菌，出廠菌數每條都必須達到2000億以上的菌數。為了確保我的益生菌在生產後的2年內，還存活至少300億，那麼工廠一開始生產就必須...
建立良好的情緒啟蒙？經常對孩子說「3句話」讓寶貝從小就懂事
作者＼媽媽經編輯部 其實每一位家長都擁有智慧，才能將每個來到世界上的獨特個體培養成才。孩子出生就將爸媽視為自己模仿的對象，爸媽的一言一行正深深影響著孩子的未來。所謂「龍生龍、鳳生鳳」就是最簡單卻貼切的形容。想要孩子擁有更好的人生，爸媽就要自己先「言教」，用正確的話語來幫孩子更有自信與出息。 多說：「孩子，從學業到生活都應腳踏實地學習」 身為藍領階級的家庭，爸媽都是靠勞力或汗水賺錢，當然期望孩子能夠成績優異才能獲取更上層樓的命運，在公司裡靠著智慧來賺錢。因此...
孩子生病不一定靠藥醫！治療「過動兒」五項重點對策一次懂
作者＼胡文龍 注意力缺失與過動症是一種慢性疾病，家長要有長期抗戰的心理準備。固定和老師溝通孩子在學校的上課狀況，非常重要！根據家長本身觀察，以及老師課堂上對孩子上課表現的觀察，是調整治療的重要參考，並且在需要時可以尋求病友會的資訊及幫助。 過動症治療包含了行為介入、學校配合、心理介入、藥物及營養素補充等多個面向。治療決策需要雙親及孩子共同參與，每個孩子適合的治療方式都不太一樣，共同決定治療策略，可保證治療效果最大化。 治療前，要定出明確的治療目標：目標要是...
改善發炎體質提高受孕機率！專業婦科名中醫精闢解析
作者＼優活健康 35歲a小姐苦於受孕的煩惱，也接受婦產科試管嬰兒的療程，前後2次都失敗，心灰意冷的她聽從友人建議先以中醫調養，經過半年的針灸與中藥調理皇天不負苦心人終於喜獲麟兒，翰鳴堂中醫診所主治醫師周宗翰表示不孕症通常會建議先給婦產科檢查有無器質性的病變，若檢查發現輸卵管阻塞、子宮息肉或子宮肌瘤太大等器質問題導致不孕，建議先由西醫評估手術處理的必要性。 若器官構造正常，但是不論是自然或是人工都無法懷孕，則建議要先給中醫調整體質，功能性的問題是中醫的強項，...
助減肥、抗發炎的主婦好幫手「鳳梨酵素」這部位最多！3步驟教你自製鳳梨酵素
作者＼良醫健康網 鳳梨現在吃超對時，隨便買隨便好吃又超級經濟實惠。那你知道「鳳梨酵素」有幫助消化還具有抗發炎的保健功效嗎？吃鳳梨酵素有什麼好處？鳳梨酵素什麼人不能吃？自製鳳梨酵素比例？一文看懂： 鳳梨酵素是什麼？ 鳳梨酵素（Bromelain），也稱鳳梨酶、鳳梨蛋白酶，存在於果肉、果皮、鳳梨莖等鮮鳳梨的所有部位，但含量最高的地方是鳳梨莖（鳳梨心），因此市面上的保健食品多採用鳳梨莖製成酵素。 鳳梨酵素有什麼功效？ 助消化、腸胃蠕動 抗發炎 減肥 減少腫脹 增...
原來法律也管這些！管孩子零用錢、要手機密碼「侵犯隱私權」合理嗎？
作者＼吉靜如 書懷的媽媽是全職媽媽，把書懷照顧得無微不至。幼兒園時，有些小朋友得待到晚上七點多，家長才來接；書懷則是下午四點放學時，媽媽就已經在幼兒園門口等他。國小放學後，其他同學是在校門口排隊去安親班，書懷卻是由媽媽親自載回家。雖然他也曾經覺得在安親班和不同的小朋友玩也不錯，不過還是回家最好、最舒服。 不過從高年級開始，他的感受就越來越複雜，這樣的生活感覺好像隨時被限制、處處不自由。「媽媽，明天開始，放學後你可以不要來接我嗎？我想自己回家。」書懷也想跟同...
