作者\健康醫療網 睡不著、睡不好或睡不飽都是睡眠障礙者的主觀形容詞。依據國際睡眠疾病分類,睡眠疾病大致可分為失眠...
情緒
黃小柔、黃子佼大談育兒經!坦言:失控是正常,父母都需要情緒出口
作者\媽媽經編輯部 近日育有三個子女的藝人黃小柔,登上黃子佼主持的節目「爹地佼出來」,兩人大聊育兒經,笑稱黃小柔...
戎祥過世後遺孀嘆人走茶涼,冷暖自知!另一半驟逝,被留下來的人怎麼辦?
作者\媽媽經編輯部 2013年藝人戎祥心肌梗塞去世,除了留下遺孀賴芊合,還留下2000萬貸款,壓得她喘不過氣。更...
想告訴媽媽的話:不要小看一個人對你的影響有多大,尤其是滿身創傷的時候
作者\陳俞蒨 媽媽回我:「不要想太多。」 常有人問我:「你有強迫症這件事,隱藏了七年那麼久,為何不早點告訴我呢?...
看到他就心安!研究證明:情緒煩躁時「看另一半的臉」可舒壓
作者\Goody25 生活中不難免會遇見煩躁的小事情,不管是來自社會/友情/親情等日常瑣碎事情,可能不足以造成什...
若孩子說出「不想活了」爸媽該怎麼回?做到這點,就能打消尋死念頭!
作者\最上悠 「我不想活了。」 「活著也沒意義。」 「我想拋下一切。」 正確答案 「想必很痛苦吧。」 「真的是辛...
做自己為何那麼難?「做自己」是一項很難的功課,2個關鍵一定要懂!
作者\周慕姿 做自己,為什麼那麼難? 這幾年,在乎他人感受與眼光的台灣社會,開始重新思考「自我感受」與「做自己」...
一起玩手機就是陪孩子?忽略好品質陪伴三要素,小心是假性陪伴!
作者\健康醫療網 迎接暑假親子陪伴高峰期,加上近兩年受疫情影響,關心親子良性互動對孩子成長的幫助,知名蛋糕品牌亞...
別讓孩子因為社會的期待,而失去「哭泣」這項表達能力
作者\胡展誥 諮商心理師 小時候的我很愛哭、也很常哭。 長大以後,眼淚卻不自覺地藏到連自己都找不到的地方。 起初...
被背叛怎麼辦?即使破碎也要努力拼湊自己,有2件該做及不該做的事
作者\吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師 當對方沒有道歉,這段經歷背叛的關係要繼續走下去,就如同這個畫面:「對方...
當你凝視深淵的時候,深淵也凝視著你…阿滴:憂鬱症使我更加了解自己
作者\阿滴(都省瑞) 重新學習走路 如果我要活下來,我要解決什麼問題?生病後重新經營一份生活,就像是重新學習走路...
別讓「沉默」斷送婚姻,越來越冷的婚姻該如何回暖?
作者\許川 很多夫妻會抱怨,結婚久了,兩個人就沒什麼話說了;通常妻子忙於家務瑣事和孩子,老公專注於工作,偶爾的交...
駕馭失控的「兩歲魔人」!5個步驟讓爸媽不再頭痛
作者\讀者太太 Mrs Reader 如何駕馭失控的兩歲魔人 大家都知道婚姻就是團隊合作,尤其小孩出生後兩人世界...
被已讀不回感到焦慮、沒有安全感的背後:十歲的我,被爸爸遺棄了…
作者\馮以量 我被爸爸遺棄了──在受傷的地方,加愛 在我眼裡只是區區一件小事,居然可以掀開對方如此激動的情緒。我...
不加油也沒關係!另一半陷入困境時,「認同」才是最好的安慰
作者\全美暻 給另一半比「加油」更好的安慰 戀人近來處於艱難的時刻,很少和你聯絡,你也因為幫不上忙而深感無能為力...