加州法院在之前判決,於加州販賣的咖啡製品上需要標示「丙烯醯胺」這個致癌物,在了解咖啡與丙烯醯胺之前,先來看看什麼...
好食課營養師團隊
最新整理》綠薄荷改善青光眼及認知!葉黃素與DHA對人體好處、機制解析!
好食課團隊先前參加學術研討會,在本研究會中,由日本與台灣的學者輪流分享「綠薄荷萃取物」、「葉黃素」與「DHA」對...
初榨冷壓、精煉、純橄欖油差異、功效解析懶人包
橄欖油是家庭日常最常用的油品,市面上也充斥著不同等級的橄欖油,包含冷壓初榨橄欖油、純橄欖油等,網路上也流傳著橄欖...
做月子能不能吃人參?專業中醫師一次告訴你!
人參是傳統養身、大補的中藥材,許多民眾都會在體虛時用人參來補身子,但是在坐月子期間是否可以吃人參呢?會不會其他副...
純素?五辛素?蛋奶素?素食英文、種類差異解析
隨著蔬食越來越熱門,許多店家紛紛推出蔬食或素食餐點,但素食種類這麼多,時常也發生素食的爭議,像是標榜素食的餐廳卻...
吃巴沙魚會腎衰竭?營養師三分鐘破解磷酸鹽迷思
在2013年一連串的食品事件過後,消費者的食安意識大幅抬頭,而食品添加物也常為眾矢之的,認為是造成人體危害的兇手...
豆漿熱量高嗎?營養師解析常見禁忌迷思
隨著減肥、運動補充趨勢與蛋白質熱潮,豆漿成為許多人早餐、運動補充的好選項。便利商店也不只有一般豆漿,也有黑豆漿和...
寶寶哭鬧可能是腸絞痛!營養師教你如何改善狀況
作者\好食客營養師團隊 腸絞痛是寶寶最常發生的腸道問題,根據調查腸絞痛發生率可達到25%,而寶寶不...
營養師7日實測!酵素保健食品改善超過4成消化問題
根據好食課先前調查,有將近25%的受訪者最在意腸胃道健康問題,主要因為現代人飲食不均、外食油膩與壓力等,常常出現...
油品過期還可吃嗎?營養師三招避免油品變質
網路上常會有人詢問橄欖油、沙拉油過期了可不可以吃,因此在這篇專欄中,營養師將用專業角度與您分享什麼是保存期限,橄...