作者＼橘世代 陳先生有一筆閒錢想投資，但不確定買不動產當包租公好，還是存股好？另一方面，他又擔心收租或領息要多繳...
老伴活越老越「番顛」，真後悔為何要結婚？！
作者＼橘世代 我跟老公結婚 35年了，年輕到老就常為了大小事吵架，有時其實不知道在吵什麼，單純只是想要爭贏、我最...
快速補充蛋白質先從「1杯豆漿」開始
作者＼優活健康 蛋白質是人體組成細胞的重要元素之一，但你吃對蛋白質了嗎？營養師指出，許多人以為蛋白質有吃、多吃就...
解讀新生兒片斷式睡眠
迎接新生命的到來是一件很幸福的體驗，而且處處充滿驚喜，有很可愛的驚喜，例如新生兒對著你露出微笑；也有讓父母崩潰的...
寶寶睡得夠嗎?
哈佛兒科醫師 Dr. Ferber 指出：如果食物是身體的養分，那麼睡眠就是大腦的養分。身為父母，我們會希望孩子...
睡眠顧問把手教你九大重點，幫助你產後好好休息！
新手父母大多睡眠不足，半夜要多次換尿布、餵奶、安撫寶寶，導致睡眠常常中；而且撫養孩子的龐大壓力可能會導致父母輾轉...
最棘手的18個月睡眠倒退怎麼辦？
寶寶最近突然開始頻繁夜醒哭鬧，甚至抗拒小睡，不肯配合躺好，可能是最具挑戰性的18個月睡眠倒退期。所有的睡眠倒退都...
3C 螢幕藍光 兒童睡眠公敵
你一定聽過3C藍光影響睡眠，但你一定不知道，兒童對藍光更敏感，是成人的2倍！研究指出，兒童的瞳孔比較大，所以兒童...
寶寶調時差
人體一天可以調1~2個時區，也就是說，如果時差12個小時，人體至少會需要6~12天才能完全適應。 通常小孩的時差...
【育兒甘苦談】2024 夏令營–大墩陽光夏令營又來了
【育兒甘苦談】2024 夏令營–大墩陽光夏令營又來了 前幾...
