專欄作家

健康百寶箱 汽座省不得！一場車禍讓媽媽直呼千萬別僥倖！ 我們來不及煞車就撞上去了，撞上後我們又往右衝入了圳溝，幸好車子卡在對面堤防上沒有栽下去圳溝。當下只擔心孩子，幸好蕾蕾安穩的坐在汽座上，沒有受傷只有嚇到！我們夫妻臉上都受傷流血、車子… 2018-12-26 更新 懷孕大小事 產後憂鬱像被流沙吞噬，別逼自己做滿分媽媽！ 今天要談的事情非常重要，非常嚴肅，也非常殘酷。那就是產後憂鬱症。我並不是專家，只是談談我的親身經驗。在小溫小姐出生後的半年裡，其實我並不算快樂。人到底為什麼要生孩子呢？為什麼好好日… 2021-12-21 更新 懷孕大小事 常抖動、愛脫皮？這些特殊狀況說明寶寶很健康！ 孩子的出生意味著一個家庭有了新成員的加入，全家人都會為這個新生命歡呼雀躍，小心翼翼的呵護著孩子成長。而孩子從出生後就在一點點變化，一步步成長，其中還伴隨著孩子獨有的一些現象，家長們… 2019-03-27 更新 生活放輕鬆 男人當爸以後四個變化，看看老公中了幾個？ 其實，很多男人在沒當爸爸之前都是很隨心所欲，可是當了爸爸以後，畫風真的是瞬間就變了，瞧上面的洋洋老公，變的可真快啊。如果當爸之後，老公有這些變化，有了兩條的都是好爸爸，看看你老公是… 2022-11-14 更新 生活放輕鬆 套牢老公的心，就當個「情人式老婆」 作者＼安捷倫 很多時候我們多會在想，要做怎樣的老婆，該如何套住老公的心，該選擇怎樣的男人做老公等等。答案是：情人式老婆才能套牢男人的心，老公式情人才能套牢女人的心。 女人，可以不漂… 2019-01-07 更新 家事廚藝通 親子DIY打造10款創意書籤，和孩子一起讓閱讀更有趣！ 新學期、新課本，讓孩子愛上新書，小編今天整合了史上最萌十大書籤，讓你的孩子動動小手，迎接新的學期。 2020-08-05 更新 分齡談教養 職業媽媽公私難平衡？做到四點親子關係不斷線！ 媽媽上班前千萬不要為了避免寶貝哭鬧糾纏就偷偷溜出門！因為寶寶醒來後發現媽媽已經離開了會更加傷心，同時強烈的不安全感會一直伴隨著寶寶，長期下來會影響寶寶的心理健康，比起不辭而別，媽媽… 2018-01-19 更新 生活放輕鬆 【快煮食譜】香甜營養南瓜玉米醬濃湯 作者＼錵鑶居家料理小教室 天冷來碗暖呼呼的南瓜醬玉米濃湯吧！ 這次錵鑶師傅要帶大家用不同的做法煮出香濃又滑順的濃湯，一般來說，南瓜濃湯的作法是把南瓜蒸熟後挖成泥再煮湯，對忙碌媽媽們… 2019-11-14 更新 懷孕大小事 產後四周調養食譜：媽媽補血又發乳 對於女人來說，分娩就是「重生」，要經歷過才是完整的人生。而分娩後怎麼重生，大半取決於月子坐得好不好。由於孕期40%以上的孕婦會出現貧血，加上分娩大出血，所以除了母乳問題，分娩後遇到… 2018-01-22 更新 分齡談教養 為什麼寶寶會「撞頭」？背後原因超直白！ 雖然是寶寶自己主動撞的，撞完也沒發現什麼大礙，但有時聽著寶寶撞的「咚咚」響，還真是挺心疼的，… 2024-04-16 更新 懷孕大小事 懷孕痛苦換算表！每天背著五公斤的米、親餵像砂紙磨奶頭⋯ 常在媽媽社團看到許多老婆抱怨，自家男人是豬隊友，一點也不體貼不保護自己的老婆。其實別太苛責他們，因為沒有經歷過的男人，真的很難明白我們面臨什麼樣的狀況。這篇試著把女人的痛苦指數換算… 2024-07-29 更新 懷孕大小事 林可彤：生完孩子體質會變！產後整組傷透透？月子好好做的7重點！ 除子宮卵巢、形體形貌等恢復外，還應包含各個組織機能的恢復。生產後缺乏調養的產婦，其體重將不易恢復，乳房疼痛、脫髮、便秘的發生率高達22%，頭暈、頭痛的比例增加30.5%，胃不適增加… 2022-03-01 更新