作者＼Bella儂儂 大家認為自己在愛情中適合什麼樣的另一半呢？其實這可以從MBTI開始看起，也許是雙方擁有相似的特質，又或著是在不同性格下形成互補作用，都可能會成為契合的靈魂伴侶，這次儂編就整理出了8組最理想的愛情配對，但因為每種人格都會有不同的發展，主要還是要透過真實相處才會知道雙方是否合適，大家就參考看看囉！ 1. INFJ(提倡者)、ENFP(競選者) 當天生保護色較重的INFJ遇上了積極開朗的ENFP，會在不知不覺中被對方的熱情感化，進而卸下心房...
媽媽大調查
伴侶之間不要猜心「讚美和肯定」要讓對方知道！
作者＼李儀婷 一個女孩和伴侶吵架了，把問題帶來我的面前。 女孩細數了她與男孩的種種紛爭，問題大抵是男孩為了她做了很多付出，女孩覺得這些付出可以修正到更好的位置，於是給予了許多意見，意見裡還參雜著指導口吻，以及指責。女孩這樣的反應，讓男孩大為受傷，因此兩人吵架了。 女孩說完，最後問了我一句：「溝通為什麼這麼累？為什麼我不能表達自己的意思？為什麼對方明明做不好，我都不能表達意見？為什麼我都不能說實話？」 我說，這不是不能說實話的問題，而是，說話有很多種層次，你...
孩子總是抱怨個沒完？專業老爸教你「讓討厭的東西沒那麼討厭！」
作者＼帥爸林星老師 有時孩子回到家時會嘟嚷著，今天那個誰誰誰好討厭喔！或者，我不喜歡數學課，老師講的我都聽不懂這個情況也很常見，今天學校準備的午餐有我討厭的洋蔥和胡蘿蔔，我趁老師不注意的時候，請同學幫我吃掉了！諸如上述，在孩子的生活周遭，總有一些他討厭、排斥、不喜歡的東西存在著，偏偏這些讓孩子避之唯恐不及的東西，如如實實的環伺著，到底該怎麼讓孩子改變想法學著接受呢？ 如何看待討厭的人 為什麼這點很重要？人際間的相處是極端複雜的，孩子有可能會因為討厭某個人，...
三歲看大！了解孩子發展自我靠「親子對話三步驟」透過對話引導孩子思考
作者＼李儀婷 三歲，是孩子成長階段，非常重要的一個階段。這個時期的孩子，會發展以「自我」為中心的重要歷程。為了完熟「自我」階段的任務，不難看見三歲的孩子將眼前的事物，都認定為「自己的」，對許多事情都執拗任性，也因此發展出「經常耍脾氣、哭鬧、崩潰」等行為。所以老一輩人的一句話，「三歲豬狗嫌」，完全可以詮釋三歲孩子的行為狀態。 然而太多父母不理解這時期的重要性，決斷的希望孩子不要鬧脾氣，希望孩子快快長大，因此要求孩子要懂規矩，甚至強迫孩子不能將東西佔為己有，強...
「討厭讀書我就退學」學生時期的「追夢孩」現在怎麼樣了？
作者＼舒婭 很多人之所以拖延，是因為他討厭某件事情。小敏在一家公司做財務會計，每天要處理各種各樣的資料，一整天都面對著Excel表格更是常事，小敏感到非常抓狂，每天在朋友圈發一些很累、很喪氣，甚至想辭職的文字。 小敏大學時主修工科，是一名典型的工科女，思維嚴謹、頭腦活躍，畢業時卻因為家庭原因迫不得已做了一名會計。這算是跟她的喜好徹底背道而馳了，讓一個本就醉心於科學研究的人整天處理資料，聽起來確實難以忍受。 但這畢竟是現在的本職工作啊，而小敏卻每天抱怨著：「...
小寶貝口水氾濫怎麼辦？當媽才知道的「寶寶圍兜」挑選六重點
作者＼護理師CC 嬰兒圍兜大概是從嬰兒開始流涎三、四個月開始就會使用到的，一路會一直使用（媽媽眼神死），依照各位嬰兒個性習慣脾氣而定。說真的，挑選嬰兒圍兜也是我當媽之後才學會的事阿！大家有發現嗎？挑嬰兒圍兜可真是一門大的學問，並不是想像中那麼簡單，認同舉手。 先來跟大家談談「嬰兒流涎」這件事。依照著台灣習俗，在嬰兒滿四個月時，就會有『收涎』儀式，媽媽們就會開始準手工餅乾或是甜圈圈，用一條紅線串上，再掛在自己寶貝的脖子上，然後會讓家裡的長輩來替寶寶來做收涎儀...
益生菌到底要不要吃？孕產期、育兒階段要攝取不同的益生菌種類！
作者＼護理師CC 益生菌到底要不要吃？其實真的不管是在懷孕還是到產後到育兒階段，都是媽咪都會問的問題。 在當孕期諮詢師的時候就有跟營養師們一起去上類似益生菌的研討會以及公司的內部教育訓練，就有一直在更新益生菌」的醫學新知，因為它有調整體質、腸胃系統調整及私密處的保健，到現在還有針對乳房的益生菌等。 但對於媽媽而言，我們懷孕時期因為荷爾蒙關係嗯不出便便來，就會使用益生菌來腸胃緩解不順狀況；等到產後到育兒階段，又再擔心自己寶寶體質是否過敏或是想提升免疫力等部分...
誰說一定要生兩個孩子才最好？一篇告訴妳什麼是「獨生子女優勢」！
作者＼媽媽經編輯部 在這個充滿多樣性的世界裡，家庭結構也在不斷演變。以往，許多人認為一個完整的家庭必須有一對父母和兩個孩子。然而，現在，越來越多的家庭選擇只有一個孩子，並且有著自己獨特的理由。誰說一定要生兩個孩子？每個家庭都有權利根據自己的情況做出最適合自己的選擇。 生育孩子是一件極具責任感的事情。孩子的成長需要父母付出無盡的愛和關懷。有些家庭選擇只有一個孩子，因為他們希望能夠專注地照顧和培養一個孩子，給予他們最好的成長環境和教育機會。這樣，父母可以更好地...
息怒！試用孩子能聽懂的「輕鬆應答法」分析做不到與不擅長
作者＼大場美鈴 關注孩子行為的祕訣，就是將他們「做不到」和「不擅長」的事情，分解成小到可以具體執行的「做〇〇的事」任務，例如： 真的很不擅長的事情 透過分析，就能知道孩子不是「不會讀書」，只是對寫很多字，或是寫複雜和較小的文字有點不擅長而已。只要了解孩子不擅長的原因，父母的要求也會自動降低。此外，孩子表示自己「理科比較拿手」，這是為什麼呢？就跟分析不擅長的部分一樣，我們也可以試著分析擅長的原因。 情境舉例：你是乖孩子／你是好學生 可以換句話說，變成「謝謝你...
把握七歲前黃金時期！吃對營養素幫助孩童腦部發育
作者＼許育禎營養師 幼兒的腦部發育是相當快速的，0-3歲時是大腦突觸快速生長的階段，腦部的訊息就是靠突觸來傳遞的，在3歲前若是可以多和寶寶互動、給予多元化的感官刺激，例如： 對話(聽覺)、觸摸或按摩(觸覺)、帶出門看世界(視覺)，這些行為都可以幫助突觸的建立，有助於腦部的發育。7歲前，兒童的腦神經發育會成熟發展至90-95%，大概就是上小學前，除了上述的感官刺激之外，營養的給予也很重要，以下的營養素很重要，缺一不可！ 維生素B群： B1： 可維持正常腦部運...
接受親子間的不完美！不跟情緒玩「躲貓貓」一家人會越看越可愛
作者＼三寶媽Claire花雅琪 最近，我的小孩越看越可愛，但是一樣有讓媽媽感到崩潰棘手的時候。七月最後一個禮拜暑休週，平日我一個人帶他們三個出遊，24小時和三寶連續相處一週，這好像是蜜蜜出生後的第一次。我們因此建立更深厚的親子關係，和平相處、鬥嘴、吵架通通有，大部分都滿Peace的，只是偶爾會出現獅吼功的場面。 就像這天，我們去桃園防災教育館，要離場時，看到門口有一個可以拍照的機器，因為再過5分鐘就要閉館，排隊的人也不少，確認過孩子的意願後，催促他們到鏡頭...
【2023】營養師解析孕婦能吃紅麴嗎？原因、副作用懶人包一次懂！
作者＼林世航 營養師 因應少子化，許多婚嫁和嬰幼兒食品、用品更為精緻，坊間更有彌月油飯品牌推出松露牛排、紅麴等高階口味，顛覆傳統的彌月禮品市場！但是，有許多媽媽在社群中詢問，孕產婦可以吃紅麴嗎？會不會有問題？搜尋網路資訊後，確實有許多媒體或者是專家指出不能吃紅麴，到底可不可以吃呢？理由又是什麼？就讓營養師來分析給你聽！ 孕婦可適度偶爾吃紅麴食品，但禁止吃紅麴保健食品 紅麴 紅麴是由紅麴菌接種於米，透過米為營養基質發酵而成的傳統食材，由於發酵後會產生紅麴色素...
孩子好盧讓爸媽快崩潰？理解「不安全感」成為內心篤定的家長
作者＼媽媽經編輯部 爸媽一定都領教過孩子「盧翻天」的時刻，而當面臨這種時刻，總讓家長們也愈發煩躁和火大，因此讓孩子愈容易得逞；當孩子開始施展「盧功」，就是要逼家長就範。所以家長必須修練的更厲害，才可以用輕鬆的招數回過去，而不傷彼此關係。 「盧小小」的背後 其實是「不安全感」 其實孩子展現出盧或凹人的行為，是在反映不安全感，如同對自己喊話「我一定要得到」或是「我得不到」，所以當需要的東西每次都拿不到，就會建立出他恐懼跟慣性支配的行為。 家長要先理解孩子這種「...
正向思考的教育觀念！多發現孩子的優點而不是指責缺點
作者＼媽媽經編輯部 在教養孩子的過程中，許多父母常常會發現一些孩子的弱項，並希望能透過加強訓練讓他們改進。然而，加強的力度稍稍過度，就可能讓孩子感到反感而更為退縮。因此更需要謹慎對待，從了解孩子的特點開始，給予適當的考驗和挑戰，一方面維繫良好的親子關係，一方面幫助他們持續成長。 愈練愈「挫」的考驗陷阱 在教育孩子的過程中，應避免將考驗變成試探。考驗是期待孩子通過考驗，必讓孩子得到獎賞，但試探則是期待孩子會失敗，並藉此給予教訓，雖然過程相同但若是意圖不同，就...
手足鬩牆！孩子之間很常爭吵怎麼辦？三大重點讓你解決矛盾
作者＼媽媽經編輯部 兄弟姐妹間的吵架與衝突是許多家庭都必經的現象，尤其在年紀相仿與較小的時候更為常見，父母面對這種情況時，該怎麼處理與教育呢？本篇將與你分享小小撇步，讓身為家長的你不在慌忙！ 突然有了弟或妹，老大的不平衡 身為排行第一位的老大，家中若有新成員加入時，難免會有不適應的情緒出現，因為新生兒的到來需要父母更多的關照，老大容易感到吃醋並產生不平衡的心理。且手足之間常常會有相互比較的情況出現，而產生忌妒和衝突。這時候，父母的引導和理解對於緩解這種情況...
