作者＼華人健康網 姐妹媽媽們曾有突然漏尿的經驗嗎？特別會在大笑或咳嗽時尿溼褲子，只好減少出門以免出糗，從此社交退縮，故尿失禁又有 「社交癌」之稱。其實，尿失禁並不是什麼丟臉的問題，平均每四位婦女就有一位受尿失禁之苦，盛行率比你我想像都來得高。 腎臟專科醫師阿毛表示，尿失禁可分為幾種類型，最常見的是「應力性尿失禁」，膀胱出口的括約肌發生鬆弛，就會在腹壓增加時漏出小便特別容易發生在：年長者或多產婦女（骨盆脫垂）、懷孕婦女或肥胖者（內在壓迫）、動過腹腔手術（骨盆...
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產前產後遇到痔瘡怎麼辦？交給最懂媽咪的專科女醫好放心
媽媽們懷孕期間除了妊娠不適，更容易出現痔瘡問題，產前產後遇到痔瘡怎麼辦？痔瘡會自己消失嗎？惱人的痔瘡問題，通通交給蕭慕琦醫師就對了，最懂媽咪需求的大腸直腸外科專科女醫師，讓您不再有「後顧之憂」！ 產前寶寶優先 以保守型治療為主 蕭慕琦醫師點出，痔瘡一旦形成，便不會自行消失，不過三級以前多半是可以與痔瘡和平共存的，所以遇到痔瘡問題時，關鍵的第一步就是及時就醫內診，確認內外痔情形與痔瘡嚴重程度，才能進行對應的治療。 針對孕期出現的痔瘡，蕭醫師提到...
保護自己，保護家人！成人該打的疫苗別遺漏，醫師圖解懶人包
作者：照護線上編輯部 「已經打過流感疫苗，為何還是會感冒？」 「車禍受傷，需要施打破傷風疫苗嗎？」 「小時候得過水痘，需要接種帶狀疱疹疫苗嗎？」 「B型肝炎抗體消失了怎麼辦？」 「最近剛生產，適不適合接種HPV人類乳突病毒疫苗？」 或許你也曾經有過這些疑問，究竟成年人該接種哪些疫苗？又要在什麼時候施打疫苗呢？。 自然界中有各式各樣的細菌、病...
從小教孩子理財，孩子有骨氣說大學學費自己賺？
文/馬哈老師（moneybar / i玩錢網站創辦人） 日前Dcard留言板的一則留言，引起媒體、專家討論，我身邊的朋友只要經濟許可，幾乎都會幫孩子支付大學、研究所、出國唸書的錢。但我周遭很多年輕的朋友，通常都大學畢業不到五年，有40％都有助學貸款，有的已經出社會工作三年仍繼續支付學貸，他們除了償還學貸也都做小額投資理財。從小教孩子財商，大人小孩一起共存大學/出國學費 到底父母該不該幫孩子付學費？如果「要」，要付學費到何時？大學？研究所？出國唸書的學費？這...
超前部署孩子的財商知識，看看歐美國家怎麼做的？
文/馬哈老師（moneybar / i玩錢網站創辦人）「孩子這麼小，我們該跟他談股票嗎？」「投資理財這件事，我自己都不太會，我怎麼教我的小孩嗎？」「馬哈老師，我知道妳覺得理財教育重要，但是我們不是妳，到底該怎麼開始？」 你也有這些疑問嗎？很多父母覺得太早跟孩子談「錢」、「股票」不好。其實正確的投資概念跟孩子討論不要亂花錢（需要vs想要）是一樣的，必須從小灌輸，而且父母只是分享投資理財的基本知識，我們不是一整天都跟我們的孩子討論股票，因為孩子的正職是「學生」...
子宮鏡檢查時機及檢查前後注意事項
子宮鏡是子宮內視鏡的簡稱，通過直徑極小的內視鏡直接拍攝子宮腔內部。子宮鏡檢查的作用分別為： 一、診斷 在不孕症科中，子宮鏡是試管嬰兒療程中必須進行的一個檢查項目。子宮鏡能發現子宮腔內的病灶，幫助診斷子宮疾病（例如：子宮內膜息肉、子宮沾黏、子宮中膈、子宮肌瘤、子宮內膜發炎等）。 在試管嬰兒胚胎植入前，醫師通過子宮鏡了解子宮腔及子宮頸狀況，來評估胚胎植入的策略，讓植入的過程更順利，提升懷孕率。 二、治療 治療型子宮鏡屬於內視鏡手術的一種，能切除子宮內膜息肉或肌...
Albee療癒料理日記- 山藥雞湯 電鍋版
山藥雞湯又稱為發奶神湯，是月子裡的產婦必喝的!! 這句話是我媽媽和我說的!! 她並沒有強迫我一定要餵母奶，但你可以感受她希望女兒一定要做好月子!! 因為自己的孩子身體真的很重要!!! 當所有人在圍繞著剛出生的寶寶健不健康可不可愛… 只有一位媽媽一大早去買菜，照三餐熬湯煮月子餐， 好像這一個月女兒沒有補好，未來身體就會非常不好!! 但也在此刻我感受到原來當媽媽是這樣的感覺… 在孩子需要自己時，媽媽即使再累都是...
青少年憂鬱正在襲擊我們的下一代，父母們，請您這樣做!
作者: 許育禎營養師 近年來青少年，甚至國小孩童憂鬱症罹患率節節攀升，時常打開新聞又聽聞哪個學生輕生的消息，年輕的生命瞬間消逝實在令人扼腕，我想也許跟原生家庭、父母教養方式、同儕相處的情況、以及課業壓力脫離不了干係！ 父母親們真的必須要時常留意孩子的情緒變化、並且多與孩子聊聊天，從談話的過程中發現有無異常，如果覺得孩子變得不太一樣了、或經常性的情緒起伏過大，必要時請帶孩子去看看醫生，做個評估，看是否需要進一步的治療！ ...
帥爸教育觀察手札： 帥帥上小學了！成績代表了什麼？
今年九月，帥帥終於上小學了！ 這代表著帥帥獨立、自主的新階段開始，也開始要面臨天天寫功課、週週都有考試的課業壓力了。雖然有點不捨，但也代表孩子終於長大，要迎向自我負責、為自己人生展開全新的一頁了！ 帥帥從第一天上學的興奮，到後來天天要拿筆寫功課，有過抗拒、有過排斥。 甚至連考試狀況，都讓帥爸嚇了一跳！ 剛從幼兒園上小學一年級的他，真的不太明白，考試是什麼？要怎麼寫考卷？考試的成績數字又代表什麼？考試為...
《神奇的胎夢？》
話說我這輩子從來沒夢過蛇，生平第一次夢到就是我剛懷小小魚的時候，當時夢境內容是這樣的－ 我在家中廚房雙手環抱著一隻很粗的蟒蛇，像是抱著嬰兒的那種抱法，蟒蛇的身體很粗但尾巴很短，大小就像一個嬰兒般（很詭異但夢裡我不覺得奇怪也不害怕），接著看到一隻細細的青蛇從廚房爬出去，一路爬到客廳、然後爬出我家門外。 醒來以後覺得很奇怪，怎麼沒事做這麼莫名其妙的夢？而且我竟然抱著蟒蛇欸！ （醒來才反應過來這應該是很可怕的事情啊！） ...
育兒日常 | 小一小二比考100分更重要的事：先做好人、再做好事
品德教育一直都是我帶小孩的第一原則！ 一個月前Ethan開始國小一年級生活了，我知道很多爸爸媽咪們都開始督促作息、寫完美框框內注音、背英文單字、寫很多評量。 #但以上我都沒有要求Ethan去做 #甚至他一直要擦掉重寫我都懶得看 每天我們做的就是回家寫完老師指派的功課、去外師英文班兩小時，剩的時間就是給他緩衝、多和妹妹玩、累積親子存款、早點睡覺。 而這樣的做法其實我也難免擔心，畢竟感覺大家的孩子都在衝刺學習，也都有個什麼特色專長真的很厲害（音樂體...
媽咪日常 | 一點點就好，找回當自己的快樂
最近發文頻率降低許多、就連許多有興趣的合作都痛心拒絕，其實就是花了兩周時間在適應新的Ethan的國小作息。 你們覺得國小到底該送安親班好呢？ 還是在家自己看著寫功課好呢？ 我覺得這是一個很難的課題，我猶豫了許久，去參觀了安親班環境，最後選擇了自己帶個菲菲接送國小+外師英文班，畢竟捨不得他小一就整個下午待在空間狹小的教室中。 P.s.但每個家庭都有自己的考量，絕對沒有是非對錯。 因為現在每天作息被切滿零碎的； 06：40 起床吃早餐、準備兩隻洗漱出門...
對自己要誠實，才能做真實的自己
那天她難得看到她是清醒的 坐在我斜對面的沙發上 她因為和先生的問題非常的困擾 還沒開口問她就開始描述她最近的遭遇.. 那是我們第一次這樣聊 過程中我們聊了非常多她不太說的事情 還有幾件刻在腦海的痛苦記憶 平常都是藉酒精麻醉自己 因為明日醒來又是新的一天… 在她形容描述的時候 我可以感覺到她原本活潑熱情的心 好像被急速冷凍櫃瞬間急凍 表情變得懼怕、肩膀緊縮 時而眉頭糾結感到困惑和沮喪…...
每個世代遇到的挑戰都不同，現在的小孩真的比較幸福嗎？
文／三寶媽Claire 今天早上帶女兒出門的時候，她坐在推車上，抱著手中的娃娃說：「娃娃口罩呢？娃娃口罩呢？」，因為她發現娃娃沒有戴口罩，所以想幫她戴上⋯⋯⋯ 突然間我覺得有點心酸啊！還沒有辨別能力的嬰幼兒，在他們小小內心裡一定認為「出門」=「戴口罩」。 圖／出門時，女兒幫娃娃戴上口罩 很多人都說現在的小孩比我們以前幸福多了，其實我並不那麼認同！雖然物質生活豐富、資訊又便利但相對的，競爭力也提高許多！ 我記得我以前是三年級才開...
