作者\媽媽經編輯部 家中即將有男孩的看過來,青春期暴食怪,父母了解多少?青春期是生長和發育的關鍵時期,對男孩來說...
飲食習慣
不健康的暴食傷生又傷身,11步驟教你如何走出暴食圈
作者\楊沁弦 在開始研究健康飲食之前,我並不知道暴食問題其實廣泛存在,在指導的案例中,我並沒有太多接觸到真正的暴...
培養三個飲食的好習慣!讓孩子遠離外食、遠離營養失衡
作者\媽媽經編輯部 台灣的外食文化是世界有名的美味與方便,尤其近幾年來外送平台興起,許多孩子也輕鬆學會一件購買外...
比油炸物更可怕!這些食物不只容易長痘痘引發「代謝症候群」
作者\健康醫療網 記者李依如 不只是吃油炸物容易長痘痘,喝牛奶、吃巧克力或甜食等,竟然也可能是易致痘的原因!痤瘡...
中秋不怕肥懶人包!營養師曝:烤肉醬一刷就得「23大卡」月餅熱量更驚人!
作者\媽媽經編輯部 中秋節最受歡迎的活動就是「烤肉」,以及品嘗「月餅」。相信不少人已經在前幾周就購買月餅禮盒,烤...
2023年低鈉鹽新選擇!三分鐘了解「沙漠湖鹽」
作者\ 林世航 營養師 小心!其實你我都可能是危險一族!根據調查,台灣成年人的鈉攝取量都有超標問題,在19-44...
寶寶挑食怎麼辦?強迫吃恐得反效果,「BLW餵食法」讓孩子愛上食物!
你家的孩子經常挑食嗎?挑食和偏食到底有什麼不同?益生菌可促進食慾?面對孩子挑食,用強迫的方式是不管用的,利用以下...
糖尿病新療法「微創縮胃曠腸手術」,穩糖不復胖
作者\健康醫療網 一名53歲的郭先生(化名)是一位小兒麻痺身障者,由於行動受限加上創業壓力大,因此養成了不良的飲...
年齡越大吃得越重鹹,「這食材」幫鹹味刷存在感!
作者\食力foodNEXT 隨著年紀越來越大,人類的所有感官敏銳度都會隨之下降,其中當然也包含味覺,但也正是因為...
雪花牛的雪花竟然是假的?吃多恐造成腎臟負擔!
作者\媽媽經編輯部 油脂豐富的霜降、雪花肉是不少人的最愛,不過你知道嗎?有些肉品業者會用「注射油脂」的方式來仿造...
20元蚵仔麵線哪裡找?網友翻出這兩家,另一家限時四天快來吃!
作者\媽媽經編輯部 行政院主計總處主計長朱澤民日前在接受質詢時,被問到「一碗蚵仔麵線賣多少」,他回答「20元」引...
還在讓孩子在超商解決一餐?日本專家公布超商三大危險食物
作者\媽媽經編輯部 現代人生活步調緊湊,雙薪家庭也越來越多,有時父母無法為孩子準備三餐,會購買便利商店的食物來讓...
痛風不能只靠消炎藥!專家:痛風石增加心血管疾病機率
作者\媽媽經編輯部 痛風一發作起來,痛得要人命!因為痛風性關節炎不痛時,幾乎沒有其他症狀,所以有些患者在發作時,...
微波爐加熱滷肉飯跟滷蛋,整碗瞬間噴飛!這些東西切記不能微波!
作者\媽媽經編輯部 微波爐加熱食物方便,不少上班族也會選擇自備午餐,以微波方式吃到熱騰騰的食物。不過如果操作不當...
長輩必學,輕鬆咀嚼!這5個方法學起來,預防改善咀嚼能力退化
作者\媽媽經編輯部 俗話常說「民以食為天」、「能吃就是福」國人重視吃的健康吃得滿足,但隨著年紀增長,器官退化或是...