作者/金昞秀 加入早晨五點鐘俱樂部 我常常從患者身上學到東西。有時候,他們告訴我的自我管理方法,比我告訴他們的更...
情緒
丁寧:內疚自責是媽媽對孩子的情勒!學習放過自己的3個練習
作者\媽媽經編輯部 內疚是每個人多少都會有的情緒,特別是女生。因為細膩的心思,很多事情常常會往心裡去,媽媽在孩子...
學會向另一半表達憤怒!研究:越懂表達情緒的人,情緒越穩定
作者\媽媽經編輯部 心理學發現,能夠用更精準的詞彙辨識情緒、替情緒命名的人,較能調節情緒起伏(Matthew D...
人真的有可能「笑死」!情緒過大會影響心臟,醫:這類人風險較大
作者\健康醫療網 我們經常會用「笑死」來形容一件事真的非常好笑,然而沒想到現實中真的有人被「笑死」。根據《網易新...
媽媽未滿的心情:寶寶為何不來?一直努力卻無法獲得… 該如何與之共處?
作者\曾心怡 對很多女性來說,從小到現在,從來沒想過懷孕是一件困難的事。在我們祖母和外婆那個年代,生七個、八個孩...
做父母難,做青少年的父母更難!陪伴孩子度過青春期的7個方法
作者\尚瑞君 青春期孩子每一次發作的挑釁風暴,就把它當作是場發燒,讓親子在解熱的過程中,一點一滴增加愛的抵抗力。...
教育小孩也要看時機!4種狀況下絕對不能罵孩子
作者\ 媽媽經編輯部 孩子教育最難的就是如何達到效果,又不過度責罰、傷害孩子的心,做得好的時候要給甜頭和鼓勵,做...
累到想哭,卻不能在孩子面前哭出來⋯⋯
作者/鄭宇烈 想哭卻哭不出來的媽媽 秀晶一臉陰沉地走進診間,因為無法控制憤怒而來接受治療的她,本來是一位在大企業...
別再責怪媽媽!孩子生病,媽媽最氣的就是自己⋯
作者/鄭宇烈 職場媽媽秀妍的女兒從三個月大起就常常生病,不過當時秀妍還沒復職,照顧生病的孩子固然辛苦,至少還能親...
面對家庭日復一日的言語暴力,在有毒關係中繼續忍耐才是「孝順」嗎?
作者\權純載 有毒關係成了K 的日常生活。 起初,K 以為週末的那件事只是一時的偶發事件。基本上他的個性還算樂觀...
孩子青少年時期易陷入憂鬱?研究:親子關係越好,孩子壓力越少!
作者\健康醫療網 根據董氏基金會最新發布的調查指出,青少年對人際關係「不滿意」者,經常感到壓力,且「有明顯憂鬱情...
先低頭會沒面子?婚姻中最差勁的處理方式,就是冷戰、再等對方來道歉!
作者\媽媽經編輯部 不論家人、情人、同事、同學,相處上多少都會發生摩擦,有些比較大方的朋友,會勇於承認自己錯誤,...
總是夾在老公、長輩和孩子之間,妳是否也變成了「傳聲筒媽媽」?
作者\黃惠萱 臨床心理師 你從媽媽嘴裡聽過這類的話嗎?「你最近要早點回家,你爸昨天晚上打電話找不到你,他很生氣!...
「愛控制」的父母,往往養不出知感恩的孩子
作者\黃惠萱 臨床心理師 「我為什麼不能丟掉他的漫畫?我跟他說過不要買這些沒用的東西,叫他整理也不整理,他憑什麼...
研究:爸媽多和孩子「分享回憶」,能減少孩子情緒問題
作者\媽媽經編輯部 爸媽難免會遇上孩子偶爾情緒失控,哭鬧、尖叫樣樣來的時候,卻不知道能怎麼幫助他,心裡充滿無力與...