作者\華人健康網 黃曼瑩 「奇怪,我三餐都吃的很少,怎麼就是瘦不下來?」「到底三餐該吃一些什麼食物,才不會愈吃愈...
減肥
綠咖啡萃取物「綠原酸」,孕婦、孩童食用過多恐傷身?
作者\媽媽經編輯 Gimmy 近幾年「黑金產業」席捲台灣,以前買杯咖啡可能要找專賣咖啡的店家,但現在在超商你我都...
陳妍希消水腫再現女神範,泡澡排毒、絕不吃這食物!
作者\媽媽經編輯 Reese 陳妍希與中國男名星陳曉結婚三年,升格人母的她,近日出席活動,一番少女姿態讓眾人眼睛...
別再互相傷害…聽到「你很胖」真的讓人變更胖!
作者\媽媽經編輯部 最近,網路上流傳一個說法:「你知道嗎?笑朋友胖會害他變得更胖喔!」這是怪奇事務整理國外相關資...
「骨頭湯減肥法」搭配3招剷脂術消滅腹愁者
作者\華人健康網 黃曼瑩 你也是「腹愁者」聯盟嗎?你也有小腹的肥油甩不掉的困擾嗎?甚至有以下這一些傳統的觀念嗎?...
放鬆不放縱,擇食不亂食「低醣生酮飲食」三階段心得與經驗分享
作者\滔客線上雜誌 雖然生酮飲食讓我快速瘦下來,但每當身邊親友詢問我生酮飲食該如何操作,我大部分還是鼓勵從低醣飲...
小孩吃冰當正餐,夏日飲食均衡怎兼顧?
高雄巨無霸水果冰、台北永康街芒果冰、台中宮原眼科複合餐廳的招牌甜點….暑假到了,正是帶小朋友全台跑透...
媽媽激瘦50公斤,只為了陪伴孩子
作者\草根影響力新視野 對住在德州聖安東尼奧的媽媽海倫可思蓋爾來說,她一天的開始就像賽車離開起跑線,全力衝刺一樣...
超夯「間歇性斷食減肥法」很有效?小心憂鬱症、胃潰瘍上身
作者\華人健康網 黃曼瑩 明星減重各有撇步,尤其各種「間歇性斷食減肥法」,都有追逐的愛好者。例如,16:8斷食減...
碰到減肥瓶頸該怎麼克服?不用餓肚子減體脂肪五要訣
作者\華人健康網 黃曼瑩 明明是身體疲累,卻往往想用肚子慰勞自己?無法克服嘴饞,總在錯的時間吃錯的食物?想自煮豐...
章子怡喝低熱量「豆芽湯」減肥,長期恐將營養失調甚至急性酮酸中毒
作者\華人健康網 黃曼瑩 近來媒體報導,人在坎城影展的大陸知名女星章子怡自拍短影片,分享在坎城的一天,其中只喝一...
飯後喝杯茶能解膩助消化,為何有此一說?真相又是…
作者\元氣網 很多人喜歡飯後喝杯茶,認為有助消化,另外也也人認為多喝茶容易感覺到飢餓,可消耗多餘脂肪,幫助減肥,...
艾莉絲3個月剷肉10公斤!就靠運動後30分鐘「忍一下」
作者\媽媽經編輯 Reese 藝人艾莉絲在2017年宣布與日籍老公離婚,帶著女兒梨梨醬旅居法國,年底隨即嫁給英國...
今天是「國際白飯節」!日本研究:米飯為主食國家少胖子,放心吃飯吧!
作者\媽媽經編輯 Reese 5/16號這一天有一個很冷門的節日,就是國際米飯節!雖然資訊不多,但是米飯作為東亞...
韓妞超勵志減重實錄「六項關鍵」喚起瘦身的初衷與動力
作者\Bella儂儂 還在為減肥找藉口嗎?巨星名人們的指點迷津看歸看卻遲遲激發不起妳減肥的鬥志嗎?這時是該來點震...