作者＼白雁老師 現代人越來越依賴藥品，尤其東方人吃藥、吃補的習慣，常造成藥物濫用。例如：小感冒、...
白雁老師
天然的保健食品，血管的清道夫：黑木耳
作者＼白雁老師 人體的血管，好比自來水管，年紀越大，血管內沉積的垃圾越多，積累成斑塊，如果沒有及...
人工催熟的水果吃了會致癌？其實吃的時間更重要！
作者＼白雁老師 曾經網路瘋傳，吃了人工催熟的水果會造成性早熟，甚至會致癌！像是頭尾綠、中間黃的香...
無骨章魚孩，容易脊椎側彎和注意力不集中。
有一句台語諺語這麼說：「坐得正、得人疼」。也就是一個人的體態端正，會讓人第一眼見到你就有好印象；...
夏日炎炎少吹冷氣，讓身體自然調節
每年一到夏天，我都訓練四個小朋友少吹冷氣，晚上的時候多吹電風扇來睡覺。 可是，如果沒有風的天氣，...
臉可以整容回春，五臟六腑怎麼做才能變年輕？
作者＼時尚氣功 白雁老師 都說臉最重要，一美遮百醜。 但如果20幾歲的美臉，一說話就是濃濃的老...
叫不醒、愛賴床，你的孩子睡眠差嗎？
我有位學員媽咪，習慣在夜裡看書或寫稿，她說只有夜深人靜，才有屬於自己、和自己對話的時間。有更多的...
擺脫體味，我的小孩不是臭男生臭女生！
近年來， 因為受到飲食過於營養， 還有環境荷爾蒙的影響， 小朋友不只發育快速， 有些人因為體質關...
