作者\白雁老師 年假後開學第一天,看到朋友在社群上分享照片,照片上她女兒帶著想睡的臭臉;這個被媽媽從床上挖起來的...
白雁老師
陽氣不足、氣血虛弱臉就顯蒼老,從內調整抗衰老
作者\白雁老師 我有很多學員都是媽媽,平常都要工作、又要顧家庭、教養小孩,蠟燭多頭燒的情況,常常覺得身心疲乏……...
從內調養身體來改善,異位性皮膚炎不再擾!
作者\白雁老師 家有異位性皮膚炎的小朋友,親子都會飽受困擾,甚至一家人都會跟著受累。遇到比較嚴重的,媽媽們還會為...
小時候胖長大有42%也會肥胖!做這個運動,從XL瘦回M號
作者\白雁老師 以前的老一輩人覺得,小孩白胖胖的好可愛,是有福氣的象徵。隨著醫學的發達,現代的人已不再這麼認為,...
女孩兒從青春期開始保健
作者\白雁老師 進入青春期後,孩子們身體會出現第二性徵,女孩子們除了乳房突出、皮下脂肪增加、骨盆變大,內在生殖系...
空污恐對兒童發育中的腦細胞,造成永久傷害
作者\白雁老師 《穹頂之下》這部空污紀錄片,讓作為母親的人特別能感同身受,看了內心也感到特別的沉重……這個問題,...
小一女兒書包太重,跌倒像被翻身烏龜… 孩子書包怎麼挑選?如何避免孩子高低肩、脊椎側彎?
【媽媽經編按:小學書包到底有多重?一名媽媽19日在臉書發文表示,就讀小學一年級的女兒體重僅18公斤,書包卻重達4...
經痛到虛脫無力!從體質著手才能治本
作者\白雁老師 我們家兩個女兒,從進入青春期迎來好朋友月經後,幾乎沒有經痛過,只有偶爾的腹悶喝喝熱水也就緩解了…...
3C影響大腦發展!專家傳授超實用接地氣功法
作者\白雁老師 智慧型手機等3C成癮文明病,遍及各個年齡層,連小孩的童年生活都深受影響。即便我這個對小孩算嚴格的...
只要青春不想冒痘,氣功浴面美容改善青春痘
作者\白雁老師 我的氣功班有個學員的孩子,臉上、後背、手臂長滿了大大小小的青春痘痘,又有過敏性鼻炎,一年四季常常...