專欄作家

家事廚藝通 【早餐食譜】牛奶糖抺醬 小時候最愛牛奶糖了，一顆甜甜的放入口中，感覺世界是如此的美好，前一陣子做了生牛奶糖，比回憶更好吃的味道。 改良了生牛奶糖及牛奶抺醬的作法，變成了牛奶糖抹醬。相信我，你一定會愛上這味… 2015-06-09 更新 懷孕大小事 母乳寶寶超開心的秘密？輕鬆當個新手媽咪吧！ YAYA目前算是成功的轉成親餵半母奶寶寶，只有晚上睡前那一餐會再加配方奶讓她睡飽一點，所以母奶寶寶遇到的軟便問題，有讓我小小頭痛，因為很擔心會外漏！雖說已經是第二胎了，但坐月子還是… 2015-06-09 更新 懷孕大小事 產後胸部大作戰影音教學：拯救布袋奶恢復彈性 產後胸部大作戰影音教學：拯救布袋奶恢復彈性。哺乳後卻整個變了樣，變成超級布袋奶~瞬間超級自卑，也不敢讓老公看到，就這樣不知不覺得自卑到懷了第二胎寶弟。我想說我終於可以封肚了不用再生… 2019-07-01 更新 懷孕大小事 母乳媽咪經驗談，如何聰明選擇紙尿褲 母乳寶寶喝奶的次數多，換尿布的次數也就變多了！對於母乳寶寶來說！母乳中的乳清蛋白含量較高，所以與配方奶寶寶易解出條狀糞便相比，母乳寶寶的便便比較會呈現如水狀的軟便狀態！除了母乳寶寶… 2015-06-11 更新 生活放輕鬆 婚後「得理饒人」才能在家講愛 家庭不是講道理的地方，是講愛的地方。這句話我只贊同後半段，至於前半段，我還是保留的。特別是對於天秤座這種喜歡滔滔不絕講道理的種族來說，不講道理簡直就是不可理喻的狀況。這些其實都是道… 2024-06-22 更新 分齡談教養 新手媽也不手忙腳亂！寶寶戒夜奶、睡過夜的密技一次看 最近很多新手媽媽最常問我的就是，為什麼妳帶兩個小孩好像很輕鬆，小孩都不會亂哭亂鬧嗎？妳怎麼可… 2024-08-15 更新 懷孕大小事 產後通乳腺影音教學：如何無痛按摩自救脹奶？ 請問產後乳腺炎的季節來臨了嗎？怎麼FB好多人要生小孩跟剛生完小孩喔，光我身邊的朋友大概就有5個了，更不用說FB裡面的媽咪們都在PO新生兒的照片！感覺每個月生小孩的怎麼那麼多啊？最近… 2015-07-14 更新 家事廚藝通 寶寶肌膚的洗衣關鍵，輕鬆除漬好輕鬆！ 近來食安、用品違法添加物問題，層出不窮，著實令人無奈呀！大人也就算了！（反正都已經被毒害這麼多年了......）但孩子還這麼小，不論是吃的、喝的、玩的、用的，實在馬虎不得，尤其是每… 2015-06-03 更新 懷孕大小事 寶寶到底奶喝的夠嗎？ 當媽媽需要回職場或寶寶需要瓶餵時，媽媽很希望知道到底該給寶寶多少奶？ 2015-11-20 更新 懷孕大小事 哺育母乳優點多，照護母乳寶寶經驗談 母乳含有免疫球蛋白及豐富的DHA（多鏈未飽和脂肪酸），幫助寶寶抵抗感染並幫助腦部及視網膜發育，還能避免牛奶過敏所引起的腹瀉、嘔吐、氣管炎、氣喘、濕疹及生長不良等情況。母乳是媽媽送給… 2017-09-21 更新 懷孕大小事 乳腺炎判斷冷熱敷的技巧 有關乳房腫脹、乳腺管阻塞，常會聽到有人說要熱敷，但又有人說要冷敷，到底乳房問題的處理該採取哪種敷法？冷敷（冰敷）及熱敷時機，冰敷常用在急性傷害。所以如果是產後的水腫、哺乳期的乳腺炎… 2018-09-02 更新 懷孕大小事 自然產還是剖腹產？對照表show給妳看 俗話說「自然產痛前面，剖腹產痛後面」。採用陰道生產將胎兒娩出的方式稱為自然產，自然產是較符合生物自然的分娩方式。剖腹產是以手術的方式切開腹壁和子宮壁，將胎兒娩出。 2018-08-21 更新