「以前躺著看書、整天盯著電腦眼睛也沒事,也沒近視的問題,怎麼自從生過小孩後,我看東西都變模糊、容易疲勞?」年方過...
產後
民間媽媽別自卑,產後必知三大真相
作者\DJ琦琦 每次主持一些活動、記者會,若剛好和女藝人同台,常會覺得很驚訝,「妳…怎麼比電視上看起來還要瘦!」...
做好月子人不老,產後補身要顧好
作者\葉濡端 醫師 中國自古以來就很重視產後調理「坐月子」,生產對婦女來說是生命中的大事,尤其在古代生產是風險很...
產後必吃麻油雞酒?中醫:要吃對時間
作者\華人健康網 老一輩的都說:「生產對女性體力損耗很大,身體會變得虛弱,所以產後要吃麻油酒雞來進補」。但是,何...
《邱柏鈞醫師》剖腹產的術後止痛分兩類,怎麼選?
遇到剖腹產的媽媽,我都會問她們 因為曾經有一個畫面深深震撼了我:那是老婆產後在病房的第一天,我去幫她準備熱敷用的...
徐若瑄產後兩招消脂術,甩12公斤肥油
撰文\Ruby Lai 母愛最偉大!徐若瑄2015年八月生下兒子Dalton後,渾身散發濃濃母愛,但回顧當時懷孕...
陳海茵產後變老人,關節韌帶鬆弛釀禍?
主播陳海茵的愛女「喜羊羊」出生已滿2個月,體重也從出生時的2705公克,增加到現在的6公斤!陳海茵日前在臉書大呼...
無痛擠乳有可能!跟著物理治療師學「c手勢」
作者\物理治療師 陳思庭 跟著這樣做,擠乳一點都不痛!大多數媽媽總是說:「只要…回想到醫院護士幫我擠奶的那一剎那...
不用坐月子?英國懷孕照護大不同
作者\安妮\本初子午線觀察記 前些日子,全英國報紙都被可愛小公主夏綠蒂的受洗儀式佔據了版面。已經滿三個月大的小公...
尿布乾爽寶寶不哭不鬧,育兒不再瞎操心
媽媽的產後煩悶,其實有許多原因是來自於寶寶不停哭鬧,怎麼哄都哄不停,本來想要幫忙的「把拔」爸爸們可能會因為第二天...
產後最想做的六件事,每個老公都中槍?
許多人生完小孩之後,都會覺得自己好像變了個人一般,看事情的角度不一樣、情緒也比以前敏感許多。產後的媽咪除了希望孩...
產後胸部大作戰影音教學:拯救布袋奶恢復彈性
作者\Demi 記得當時生完第一胎的時候餵完母乳完全退奶後,某天洗完澡照鏡子,發現自己的胸部沒有做產後胸部按摩就...
產後通乳腺影音教學:如何無痛按摩自救脹奶?
作者\Demi 各位老公們和新手爸爸們請好好愛你的老婆吧! 請問產後乳腺炎的季節來臨了嗎?怎麼FB好多人要生小孩...
產後消水腫?紅豆茯苓水一招OK
許多孕媽咪在懷孕後期都有水腫問題,生完寶寶「卸貨」後,就開始急著甩掉產後臃腫的模樣。 孕期水腫幾乎是每個準媽咪都...
孕媽咪補營養,三多一少專業叮嚀
你知道肚中的胎兒的大腦神經與器官發育要健全,準媽媽的均衡營養非常關鍵!教你如何養胎不養肉,補對營養才能生出健康寶...