作者\何采璇營養師 全球暖化加上聖嬰現象,使得2023年的夏天比往年更加炎熱,極端的氣候正悄悄席捲世界各地,讓不...
慢性病
手腕突然疼痛難耐,難道是「滑鼠手」?教你2招自我檢測
作者\媽媽經編輯部 滑鼠使用一半突然感覺手指頭刺刺麻麻,手腕疼痛難耐,難道是「滑鼠手」嗎? ●『滑鼠手』是什麼...
肩頸痠痛硬梆梆怎麼辦?三招簡單伸展操,搭配一張椅子就夠!
作者\媽媽經編輯部 疫情期間在家工作成為許多人的新常態,不過坐在電腦前久了,別忘記伸展一下自己的「肩頸」和「背部...
WFH坐太久,從屁股痛到腳麻!「坐骨神經痛」3招緩解看這裡
作者\媽媽經編輯部 鳳君 坐骨神經是全身最大的一條神經,可能因為骨刺、椎間盤突出或骨腫瘤問題導致神經壓迫,也就是...
「酪梨」可降低膽固醇,被封全世界最營養水果!但有3種人要少吃
作者\元氣網 養生很重要的就是要「吃當季」,但當季該吃什麼?元氣網「吃當季」為您整理當季盛產的蔬果,介紹當下適合...
沉默肝殺手!最容易罹患脂肪肝的六種人
作者\媽媽經編輯部 肝是人體內最大的消化器官,負責體內物質的消化、吸收及排出,同時也是人體最沉默的器官,因為肝沒...
C肝八成變慢性肝炎,癌變風險增21倍!諾貝爾生醫獎得主救千萬人
作者\媽媽經編輯部丁彥伶 C型病毒從發展不出疫苗,肝癌發展比B型肝炎更惡化、更快速,現在竟變成只要服用藥物,在沒...
讓安倍晉三兩度下台的難治之症!醫師圖文解說「潰瘍性結腸炎」怎改善
作者\照護線上編輯部 編按:【稍晚,日本首相安倍晉三就會在記者會上宣布請辭,這是安倍第二次請辭,未能做完任期,都...
氣溫飆高血壓跟著高!教你三點遠離高血壓!
作者\林凱信醫師 氣溫飆高,別讓血壓也跟著節節攀升。大家都知道冬天天氣冷,容易導致血管收縮,要特別注意血壓的變...
愛吃甜食會傷腦?遠離這8個生活壞習慣!
作者\林志豪醫師 你知道愛吃甜食、喜歡宅在家會傷害腦部嗎?我們接下來就一起檢查看看,你生活中有沒有這些會傷害大腦...
笑臉文化後的假象,只讓微笑憂鬱者更加自我厭惡
作者\蔡佳芬 談談我們的「笑臉文化」 台灣諺語當中,有一句話是「伸手不打笑臉人」。也就是說,當你表現愈是笑容可掬...
長輩圖的意義:「只要能夠傳訊息給關心的人就有了歸屬感」
作者\蔡佳芬 對長輩來說,世界進步快速,其實會帶來一種自己可能會落伍的焦慮感,而科技演變快速,更是讓他們覺得自己...
長期吃藥會洗腎?家醫科醫師:不吃藥更傷!
作者\永蘊聯合診所 魏士傑醫師 對於許多慢性病患者來說,彷彿就像走在一條看不到盡頭的單行道。我了解這樣長期用藥,...
食物發霉,去掉霉菌部分就能吃?10個妳可能不知道的飲食禁忌!
疫情期間,為了減少出門,會往往一次性買好一周的菜量,於是一不小心就會發現家裡不少食物已經發霉了,去掉發霉部分是不...
你也經歷中年危機嗎?研究:這個階段的女人比較獨立
作者\草根影響力新視野 大家都有點害怕中年,感覺像是爬到人生山峰的頂端,接下去就是垂直的下坡一樣。法國維克多·雨...